بررسی تاثیر تمرینات استقامتی-مقاومتی بر ظرفیت بدنی و شاخص های تن سنجی بیماران قلبی

هدف: این تحقیق با هدف بررسی میزان تاثیر برنامه نوتوانی قلبی (تمرینات استقامتی و مقاومتی) بر عملکرد بدنی و نیز شاخص های چربی و قند خون بیماران قلبی صورت گرفت.

روش بررسی: در این پژوهش نیمه تجربی و مداخله ای، 20 بیمار قلبی پذیرش شده در بخش نوتوانی قلب بیمارستان شهید بهشتی همدان که در مرحله 2 نوتوانی بودند، به صورت ساده و در دسترس انتخاب و تمرینات مقاومتی و استقامتی به مدت 24 جلسه (هفته ای 3 جلسه) به آنها داده شد. ظرفیت بدنی، شاخص های تن سنجی و معیارهای پاراکلینیکی بیماران قبل و بعد از تمرینات ارزیابی و با آزمون آماری تی زوجی مورد مقایسه قرار گرفت.

یافته ها: بعد از انجام تمرینات کاهش معناداری در میزان تری گلیسیرید (p=0.009)، کلسترول تام (p=0.019) و کلسترول تراکم بالا (p=0.036) نسبت به قبل از مداخله ملاحظه شد، در حالی که این کاهش در مورد قند خون (p=0.072) و کلسترول تراکم پایین (p=0.087) معنادار نبود. همچنین مسافت طی شده در مدت 6 دقیقه توسط بیماران بعد از مداخله افزایش معناداری نسبت به قبل داشت (p<0.001) و میزان درک فشار تحمل شده توسط بیمار پس از انجام آزمون کاهش یافت (p=0.008). شاخص های چاقی از قبیل وزن (p=0.031) و ضخامت چربی زیر جلد (p=0.017) نیز پس از برنامه نوتوانی کاهش معناداری داشت.

نتیجه گیری: برنامه نوتوانی قلبی شامل تمرینات استقامتی و مقاومتی موجب کاهش عوامل خطرساز در بیماران چاق مبتلا به بیماری قلبی-عروقی و نیز افزایش ظرفیت فیزیکی بیمار می گردد.