اثر مکمل سازی تمرین مقاومتی با دارچین بر سطح لپتین زنان دارای اضافه وزن

زمینه و هدف: هدف از این پژوهش بررسی اثر مکمل سازی تمرین مقاومتی با دارچین بر سطح لپتین زنان دارای اضافه وزن بود.

 روش کار: بدین منظور 40 زن در چهار گروه 10 نفری تجربی 1 (تمرین مقاومتی+ مصرف دارچین)، گروه تجربی2 (تمرین مقاومتی+ مصرف دارونما)، گروه مکمل دارچین و گروه کنترل قرار گرفتند. سپس گروه های تجربی به مدت هشت هفته (سه جلسه در هفته) تمرینات مقاومتی خود را انجام دادند. آزمودنی هادر گروه تمرین به همراه مصرف دارچین در روز به همراه سه وعده اصلی غذایی، مقدار هفت میلی گرم پودر دارچین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن خود دریافت کردند. نمونه خونی قبل از اجرای پروتکل و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین به منظور اندازه گیری میزان لپتین سرم گرفته شد. به منظور بررسی تفاوت درون گروهی از آزمون تی زوجی و جهت بررسی تفاوت بین گروهی از آزمون تحلیل واریانس یک سویه (آنوا) استفاده شد.

یافته ها: نتایج تجزیه تحلیل داده ها نشان داد که در گروه های تجربی 1 (تمرین+ دارچین)، گروه تجربی 2 (تمرین+ دارونما) و گروه مکمل دارچین تفاوت معنی داری در میزان لپتین سرم مشاهده شد. در مقایسه بین گروهی نتایج نشان داد در متغیر لپتین (تمرینات مقاومتی+ دارچین) اثر بیش تری نسبت به سایر گروه های تمرین دارد.

نتیجه گیری: نتایج این مطالعه نشان داد تمرینات منظم مقاومتی همزمان با مصرف مکمل دارچین، به واسطه بهبود مقادیر لپتین خطر بالقوه ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را کاهش می دهد و می توان از آن به عنوان درمان غیردارویی به منظور پیش گیری از این بیماری ها استفاده نمود.