ارتباط بین ثبات مرکزی بدن و تعادل پویا با نتایج آزمون غربالگری حرکت عملکردی در تکواندوکاران

مقاله ارتباط بین ثبات مرکزی بدن و تعادل پویا با نتایج آزمون غربالگری حرکت عملکردی در تکواندوکاران

زمینه و هدف: ورزشکاران برای اجرای موثر و ایمن حرکات پایه ای رشته ورزشی خود، نیاز به مقدار لازمی از تعادل، ثبات ناحیه مرکزی بدن و کنترل عصبی عضلانی دارند. آزمون غربالگری حرکت عملکردی (functional movement screen) اطلاعات مفیدی را درباره حرکت، ثبات در زنجیره حرکتی و پیش بینی آسیب فراهم می کند. به همین منظور هدف از پژوهش حاضر، بررسی ارتباط بین ثبات عضلات ناحیه مرکزی بدن و تعادل پویا با امتیاز آزمون fms در تکواندوکاران دارای سابقه تمرینی بالای 4 سال بود.

روش کار: تعداد 20 تکواندوکار با کمربند مشکی با دامنه سنی 2.4 ±19.7 سال، وزن 9.7±66.2 کیلوگرم ، قد 5.3 ± 176.6 شرکت کردند. به منظور ارزیابی ثبات عضلات مرکزی بدن، از آزمون مک گیل و برای ارزیابی تعادل پویا از دستگاه سنجش تعادل پویا استفاده شد.

یافته ها: نتایج نشان داد که مدل رگرسیونی این تحقیق در پیش بینی نمرات fms مدلی قوی است، زیرا توانسته 85.5 درصد واریانس نمره های fms را پیش بینی کند. از بین متغیرهای پیش بین، تنها بین استقامت فلکسورهای ناحیه مرکزی بدن با نمره های fms ارتباط معنی داری مشاهده شد (0.05 (p≤.

نتیجه گیری: با توجه به نتایج بدست آمده از مطالعه حاضر، می توان از تمرینات ثبات مرکزی و تعادلی به منظور بهبود حرکات عملکردی پایه جهت پیش گیری از آسیب های ورزشی در تکواندو کاران استفاده کرد.