تاثیر تمرینات trx همراه با مصرف مکمل دارچین بر bmi و نیمرخ لیپیدی دانشجویان پسر چاق و دارای اضافه وزن

مقاله تاثیر تمرینات trx همراه با مصرف مکمل دارچین بر bmi و نیمرخ لیپیدی دانشجویان پسر چاق و دارای اضافه وزن

هدف ازانجام این پژوهش تعیین پاسخ bmi و نیمرخ لیپیدی آزمودنی ها به تمرینات trx و مصرف مکمل دارچین در پسران چاق ودارای اضافه وزن بود. این تحقیق نیمه تجربی بانگرش کاربردی بود. جامعه آماری آن کلیه دانشجویان پسرچاق و دارای اضافه وزن دانشگاه سیستان و بلوچستان در 1397 بودند که براساس اهداف تحقیق و از طریق فراخوان 40 فرد واجد شرایط با bmi بزرگتراز kg/m² 27، انتخاب و به چهارگروه تمرین trx (10 نفر)، trx+ مصرف دارچین (10 نفر)، مصرف دارچین (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. ابتدا از آزمودنی ها نمونه های خونی گرفته و اندازگیری قد، وزن و فشارخون و ضربان قلب بیشینه اولیه انجام شد. پس از 24 ساعت، افراد موردمطالعه، 6 هفته و هر جلسه به مدت 30 دقیقه باشدت تمرین % 80-50 ضربان قلب بیشینه تمرینات trx را گذراندند. 24 ساعت پس ازآخرین جلسه تمرینی از آزمودنی ها، نمونه های خونی برای اندازه گیری شاخص های نیمرخ لیپیدی، وزن و قد گرفته شد و با استفاده از کیت های مربوطه توسط آزمایشگاه اعتماد زاهدان آنالیز شد. در ادامه میانگین و انحراف استاندارد داده ها محاسبه وبه کمک نرم افزار spss22 آنالیز شد. آزمون کولموگروف- اسمیرنوف و آزمون t وابسته و آزمون تحلیل واریانس یکطرفه و در ادامه از آزمون lsd استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد پاسخ bmi و نیمرخ لیپیدی آزمودنی ها به تمرینات trx ومصرف مکمل دارچین بجز درفاکتور hdl-c (0.073=p) با مقادیر قبل تمرین تفاوت معنادار دارد (0.05(p<. هم چنین پاسخ bmi و شاخص های نیمرخ لیپیدی آزمودنی ها به تمرینات trx و مصرف مکمل دارچین در مقایسه با سایر گروه های پژوهش تفاوت معناداری داشت (0.05(p<. نتیجه گیری: نتایج مطالعه حاضرنشان داد که bmi و نیمرخ لیپیدی آزمودنی ها به تمرینات trx و مصرف مکمل دارچین در اکثر فاکتورها اثر کاهشی داشت، اما شدت این کاهش ها نسبت به گروه های مختلف یکسان نبود. بنابرین می توان پیشنهاد کرداز برنامه تمرینی trx و مصرف مکمل دارچین برای بهبود شاخص های سلامتی استفاده کرد.