-
مقایسه دو نوع تمرین هاپینگ و ترکیبی قدرتی- تعادلی بر قدرت اندام تحتانی افراد دارای بی ثباتی مزمن مچ پا
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1397/07/20
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1397/07/20
- تعداد بازدید: 325
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
زمینه و هدف: هدف پژوهش حاضر مقایسه دو نوع تمرین هاپینگ و ترکیبی قدرتی- تعادلی بر قدرت اندام تحتانی افراد دارای بی ثباتی مزمن مچ پا است.
روش کار: آزمودنی های این پژوهش شامل 30 مرد ورزشکار با بی ثباتی مزمن مچ پا بود که به صورت غیرتصادفی هدف دار انتخاب شده و به دو گروه تمرینی هاپینگ و ترکیبی قدرتی- تعادلی تقیسم شدند و تمرینات را به مدت 8 هفته انجام دادند. برای جمع آوری اطلاعات دموگرافیک و اطلاعات در مورد سابقه ورزشی از پرسشنامه و برای اندازه گیری قدرت از قدرت سنج دستی استفاده شد. از ازمون t مستقل و همبسته و نیز یومن ویتنی و ویلکاکسون به ترتیب در صورت نرمال و غیرنرمال بودن داده ها برای مقایسه تفاوت میانگین ها استفاده شد.
یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد تفاوت معنی داری بین قدرت ابداکشن (0.03(p< و اداکشن (0.03(p< ران و نیز اینورژن (0.004(p< و اورژن (0.004(p< مچ پا دو گروه تمرینی پس از اعمال ترین وجود دارد که آزمودنی های گروه قدرتی- تعادلی عملکرد بهتری داشتند. با این حال در سایر عوامل نظیر قدرت فلکشن و اکستنشن ران، فلکشن و اکستنشن زانو و نیز دورسی فلکشن و پلانتارفلکشن مچ پا تفاوت معنی داری در دو گروه مشاهده نشد.
نتیجه گیری: نتایج تحقیق نشان داد هر دو تمرینات قدرتی- تعادلی و هاپینگ می توانند در بهبود قدرت افراد با بی ثباتی مزمن مچ پا اثرگذار باشند با این حال به نظر می رسد تمرینات منتخب قدرتی- تعادلی به علت جامع بودن آن و به این دلیل که به تقویت هر یک از این عوامل به صورت مجزا تاکید دارد بتواند تاثیر بیش تری نسبت به تمرینات هاپینگ داشته باشد و در بهبودی سریع تر ورزشکاران با بی ثباتی مزمن مچ پا تاثیر بیش تری داشته باشد.
حوزه های تحت پوشش رویداد
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
پیش بینی نقاط انتقال ساختار هیدرات گازی سیستم متان و اتان
-
بررسی نقش روش های نوین آموزش درس تاریخ در توسعه سیاست های گردشگری در ایران
-
بررسی تاثیر آرایش قرارگیری ورق تقویت frp بر دیوار برشی فولادی موج دار
-
granular hydrogel initiated by fenton reagent and their performance on cu(ii) and ni(ii) removal
-
a simplified method to predict the outdoor thermal environment in residential district
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
نقش حاکمیت شرکتی در شبکه بانکی کشور
-
ارزیابی تاثیر کارکردهای ﻣﺪیﺮیﺖ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﺍﻧﺴﺎنی بر عملکرد کارکنان از طریق نقش میانجی چابکی سازمانی (مورد مطالعه: شرکتهای تامین سرمایه شهر تهران)
-
تربیت اسلامی از دیدگاه امام علی (ع)
-
comparison between seismic response of cspsw and spsw to nonlinear excitations
-
effect of ph changes on the geotechnical properties of clay liners in landfill
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :