-
اثر یک دوره همزمان مصرف شیر به همراه تمرین مقاومتی بر روی شاخص های ترکیب بدن و قدرت عضلانی دانش آموزان
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1398/05/24
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1398/05/24
- تعداد بازدید: 333
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
هدف : عدم تحرک و کاهش فعالیت های بدنی، انواع بیماری ها و ناراحتی های جسمانی و روانی را در کودکان به وجود خواهد آورد. که از بین بردن آن ها متضمن صرف هزینه های زیاد بر اقتصاد کشورهاست. هدف از این پژوهش بررسی اثر یک دوره تمرینات همزمان مقاومتی به همراه مصرف شیر بر روی شاخص های ترکیب بدن و قدرت دانش آموزان بود.
روش و اجرا : با توجه به هدف پژوهش 45 نفر دانش آموز با دامنه سنی 9 تا 13 سال از 3 مدرسه منتخب شهر رشت به صورت تصادفی به سه گروه هر گروه 15 نفر تقسیم شدند. گروه ها شامل تمرینات مقاومتی به همراه مصرف شیر، تمرینات مقاومتی و مصرف شیر به تنهایی بودند. در این پژوهش نمونه های پژوهش 6 هفته تمرین، هفته ایی 2 روز به مدت 60 دقیقه در هر جلسه، تمرینات خود را انجام دادند. متغیرهای وزن، شاخص توده بدن، نسبت دور کمر به لگن و قدرت در ابتدا و انتهای دوره تمرین اندازه گیری شد. پس از بررسی توزیع طبیعی داده ها از آزمون های t وابسته و آنالیز واریانس یکطرفه و داده هایی که از توزیع طبیعی برخوردار نبودند از آزمون ویلکاکسون و کروسکال والیس استفاده شد. یافته های در سطح معنی داری 0.05p< و با استفاده از نرم افزار آماری spss نسخه 22 تجزیه و تحلیل شد.
یافته ها: داده های پیش و پس آزمون در هر سه گروه در شاخص توده بدن و قدرت (0.00=p)، شاخص وزن تنها در گروه های مقاومتی به همراه مصرف شیر و مصرف شیر (0.01=p) و در شاخص نسبت دور کمر به لگن در هر دو گروه تمرینی (0.00=p) تفاوت معنی دار ایجاد شد. نتایج مقایسه درون گروهی بر اساس تفاضل پیش و پس آزمون نشان داد که تنها بین گروه ها در شاخص نسبت دورکمر به لگن سه گروه تفاوت معنی داری دیده شد، در ادامه مقایسه دو گروه نشان داد که گروه مصرف شیر با دو گروه تمرینی در شاخص نسبت دور کمر به لگن تفاوت معنی داری دیده شد (0.00=p).
نتیجه گیری: بنابراین می توان گفت تمرینات همزمان مقاومتی و مصرف شیر موجب بهبود ترکیب بدن، و قدرت در دانش آموزان کم تحرک می شود.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
تبیین ارتباط میان واکنش های عاطفی و تمایلات رفتاری مشتریان در صنعت بانکداری (مورد مطالعه: بانک انصار)
-
تاثیر استفاده از پوزولان های مختلف در بتن کامپوزیتی t.r.c جهت تسلیح بتن غلتکی روسازی
-
مقایسه کارآئی ب.ث.ژ و اینترفرون آلفا در جلوگیری از عود تومور مثانه
-
characterization of b- cyclodextrins and isosorbide diesters self-assemblies: towards new renewable surfactants
-
functional role and analysis of cysteine residues of the salt tolerance protein sod2
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
شناسایی و رتبه بندی عوامل موثر بر مسئولیت اجتماعی سازمان ها با رویکرد danp (مورد مطالعه: شرکت سهامی توزیع نیروی برق شیراز)
-
بررسی جنبه های عملکردی سیستم های رایانش ابری و مجازی سازی
-
امکان سنجی ارزیابی عملکرد با استفاده از شش منظر کارت امتیازی متوازن (bsc) در شرکت فارس پلاستیک پویا
-
سرمایه اجتماعی و نقش آن در توسعه پایدار روستایی
-
مدیریت آلودگی صوتی در بیمارستانها: یک مطالعه مرور نظام مند
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :