-
تاثیر تمرین مقاومتی و تی ارایکس برروی توان بی هوازی دختران کونگ فو کار
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1398/05/24
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1398/05/24
- تعداد بازدید: 323
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
مقاله تاثیر تمرین مقاومتی و تی ارایکس برروی توان بی هوازی دختران کونگ فو کار
زمینه و هدف: زمینه و هدف از پژوهش حاضر تاثیر تمرین مقاومتی و تی ارایکس برروی توان بی هوازی دختران کونگ فو کار بود.
روش کار: پژوهش حاضر ماهیت توصیفی داشت و به صورت میدانی انجام شد. جامعه آماری دختران کنگ فو کار شهر مشهد از باشگاه منتخب شهر انتخاب شدند. نمونه آماری از بین دختران کنگ فو کار 30 نفر انتخاب شده و به صورت تصادفی به 3 گروه 10 نفره (گروه اول: کنترل که فقط تمرینات عادی کنگ فو را انجام می دادند، گروه دوم کنگ فو و تمرین مقاومتی و گروه سوم: کنگ فو و تمرین trx تقسیم شدند. قبل و بعد از 6 هفته تمرین از آزمودنی ها توان بی هوازی اندازه گیری شد. نتایج آماری توسط نرم افزار spss نسخه 22 و با سطح معنی داری 0.05p< بررسی شد.
یافته ها:نتایج نشاد داد در توان بی هوازی حداقل، توان بی هوازی میانگین، توان بی هوازی اوج و خستگی بین گروه های مقاومتی و trx با کنترل تفاوت معنی داری مشاهده شده است (0.05p<)، هم چنین توان بی هوازی حداقل، توان بی هوازی اوج و خستگی بین دو گروه تمرین مقاومتی و trx نیز تفاوت معنی داری داشته است (0.05p<). اما در توان بی هوازی میانگین بین دو گروه تمرین مقاومتی و trx تفاوت معنی داری وجود نداشت (0.05(p>. همانطور که در جدول 3 مشاهده می شود، مقدار توان بی هوازی حداقل، میانگین و اوج در هر سه گروه از پیش آزمون به پس آزمون افزایش معنی داری داشته است. اما این افزایش در گروه های تمرین مقاومتی و trx بیش تر بود. مقدار خستگی در هر سه گروه از پیش آزمون به پس آزمون کاهش معنی داری داشته است. اما این کاهش در گروه های تمرین مقاومتی و trx بیش تر بود.
نتیجه گیری: نتایج نشان داد یک دوره تمرین مقاومتی و تی ارایکس موجب بهبود عملکرد توان بی هوازی دختران کونگ فو کار می شود.
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
چگونه توانستم اعتماد به نفس دانش آموزم (زهرا) را در فضای حضوری و مجازی بهبود ببخشم
-
اثرات رژیم کم فرکتوز- لیپوئیک اسید بر سطح آیریزین و fgf21 سرم در مدل حیوانی بیماری کبد چرب غیرالکلی ناشی از رژیم پرچرب
-
حجاب و بی حجابی و مسأله اشتغال (پیامدها و راهکارها)
-
conducting polyaniline/multi-wall carbon nanotubes composite paints on low carbon steel for corrosion protection: electrochemical investigations
-
control of natural frequency of steel cantilever beam using pretensioning cable
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
واکاوی تحلیلی جایگاه کار و تلاش از منظر نهج البلاغه
-
تاثیر کاهش مدیریت سود و کارایی سرمایه فکری بر رفتار نامتقارن هزینه
-
شناسایی و رتبه بندی مولفه های تاثیرگذار بر توانمندسازی روانشناختی نیروی انسانی استارتاپ ها در مواجهه با ریسک های نوظهور ناشی از بیماری کووید 19
-
فرهنگ و زندگی روزمره زنان کندلوس
-
a comparative analysis on user satisfaction in closed and open office buildings: case study of some selected buildings in abuja
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :