اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر انعطاف پذیری روان شناختی و کمالگرایی دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه دارای اضطراب امتحان

اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر انعطاف پذیری روان شناختی و کمالگرایی دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه دارای اضطراب امتحان

مقدمه و هدف: اضطراب امتحان علاوه بر ایجاد مشکل در فرایند تحصیلی دانش آموزان، می تواند فرایند شناختی و هیجانی آنها را نیز متاثر سازد که ضروری است با بکارگیری درمانهای روانشناختی مناسب نسبت به کاهش این آسیبها اقدام شود. بر همین اساس پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر انعطاف پذیری روان شناختی و کمال گرایی دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه دارای اضطراب امتحان انجام گرفت. مواد و روش ها: پژوهش حاضرآزمایشی با طرح پیش آزمون – پس آزمون با گروه گواه و دوره پیگیری دوماهه بود. جامعه آماری پژوهش شامل دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه دارای اضطراب امتحان شهر شهرکرد در سال تحصیلی 98 - 1397 بود. در این پژوهش تعداد 30 دانش آموز دختر دارای اضطراب امتحان با روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای انتخاب و با گمارش تصادفی در گروه های آزمایش و گواه گمارده شدند (هر گروه 15 دانش آموز). گروه آزمایش مداخله درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (هیز و همکاران، 2004 ) را طی دو و نیم ماه در 10 جلسه 75 دقیقه ای دریافت نمودند.

پرسش نامه های مورد استفاده در این پژوهش شامل پرسش نامه انعطاف پذیری روان شناختی (دنیس و وندروال، 2010 ) و پرسش نامه کمال گرایی (هیل و همکاران، 2004) بود. داده های حاصل از پژوهش به شیوه تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها: نتایج نشان داد که درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر انعطاف پذیری روانشناختی و کمالگرایی دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه دارای اضطراب امتحان تأثیر معنادار دارد. (p<0.001) نتیجه گیری: براساس یافته های پژوهش حاضر می توان چنین نتیجه گرفت که درمان مبتنی برپذیرش و تعهد با بهره گیری از تکنیک های ذهنی و گسلش شناختی، تصریح ارزشها و عمل متعهدانه می تواند به عنوان یک درمان کارآمد جهت بهبود انعطاف پذیری روان شناختی و کاهش اجتناب شناختی دانش آموزان دارای اضطراب امتحان مورداستفاده گیرد.