-
تاثیر 8 هفته تمرینات trx بر تعادل و قدرت دور کننده های ران در بازیکنان فوتبال دارای ناهنجاری پای پارانتزی
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1397/07/20
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1397/07/20
- تعداد بازدید: 1628
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
زمینه و هدف: ورزش تعلیق اندام (trx) نوعی از تمرینات مقاومتی است که در آن با استفاده از وزن بدن می توان تمرینات متنوعی را با ترکیب حرکات مختلف ایجاد کرد و انجام داد. از این رو مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر 8 هفته تمرینات trx بر تعادل و قدرت دور کننده های ران در بازیکنان فوتبال دارای ناهنجاری پای پارانتزی انجام شد.
روش کار: در مطالعه نیمه تجربی حاضر، تعداد 30 نفر از بازیکنان فوتبال دارای پای پرانتزی تبریز که به صورت تصادفی در دو گروه کنترل (با میانگین سن 1.94±27.20 سال، قد 9.32±17.750 سانتی متر، وزن 5.43±74.5 کیلوگرم) و trx (با میانگین سن 3.27±29.58 سال، قد7.48±179.80 سانتی متر، وزن 6.12+76 کیلوگرم) به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب شدند. به منظور ارزیابی میزان تعادل پویا از آزمون y و قدرت دور کننده های ران از دستگاه ایزوکنتیک سایبکس استفاده شد. گروه های تجربی برنامه تمرینی تی. آر- ایکس را به مدت 8 هفته (3جلسه در هفته) انجام دادند. هم چنین در پایان دوره پس آزمون به عمل آمد. داده های حاصله با استفاده از آزمون anova تعقیبی بونفرونی و آزمون t مستقل برای مقایسه تفاوت های بین گروهی سطح معنی داری 0.05 تجزیه و تحلیل شد.
یافته ها: نتایج تحقیق حاضر نشان داد که تمرینات تی آر. ایکس باعث افزایش معنی داری قدرت دور کننده های ران در زاویه 45 و تعادل در هر سه جهت قدامی، خلفی داخلی، خلفی خارجی بازیکنان فوتبال دارای پای پرانتزی شده است.
نتیجه گیری: با توجه به نتایج این پژوهش به مربیان ورزشی توصیه می شود تمرینات تی.آر. ایکس می تواند روش مناسبی برای بهبود تعادل و قدرت باشد.
حوزه های تحت پوشش رویداد
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
ضرورت تدوین راهنمای طراحی شهری با هدف بهینه سازی مصرف انرژی
-
طراحی مدل ممیزی نگهداری تاسیسات جانبی راه ها
-
مدل سازی هیدرودینامیک سیالات چند فازی در محیط متخلخل
-
مقایسه سلامت جسمانی سالمندان اندیمشک و دزفول بر اساس سطح مشارکت در فعالیت های ورزشی و تفریحی
-
طراحی سیستم دورگه بنزینی- برقی برای خودرو تاکتیکی سبک
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
راهکارهای پیشگیری از بزه دیدگی زنان در نظام کیفری ایران
-
اقدام پژوهی در زمینه استفاده از ورزش و فراغت برای مقابله با آسیب های اجتماعی
-
نقش انرژی های نو در معماری ساختمان های سبز با رویکرد کاهش مصرف انرژی
-
finite element analysis of tie beams under the effect of differential settlement of isolated footings
-
scrutinization of the relationship between organizational agility and the application of information and communication technology in the education organization of shirvan township in the year 2015
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :