-
تاثیر 8 هفته تمرینات trx بر تعادل و قدرت دور کننده های ران در بازیکنان فوتبال دارای ناهنجاری پای پارانتزی
جزئیات بیشتر مقاله- تاریخ ارائه: 1397/07/20
- تاریخ انتشار در تی پی بین: 1397/07/20
- تعداد بازدید: 1627
- تعداد پرسش و پاسخ ها: 0
- شماره تماس دبیرخانه رویداد: -
زمینه و هدف: ورزش تعلیق اندام (trx) نوعی از تمرینات مقاومتی است که در آن با استفاده از وزن بدن می توان تمرینات متنوعی را با ترکیب حرکات مختلف ایجاد کرد و انجام داد. از این رو مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر 8 هفته تمرینات trx بر تعادل و قدرت دور کننده های ران در بازیکنان فوتبال دارای ناهنجاری پای پارانتزی انجام شد.
روش کار: در مطالعه نیمه تجربی حاضر، تعداد 30 نفر از بازیکنان فوتبال دارای پای پرانتزی تبریز که به صورت تصادفی در دو گروه کنترل (با میانگین سن 1.94±27.20 سال، قد 9.32±17.750 سانتی متر، وزن 5.43±74.5 کیلوگرم) و trx (با میانگین سن 3.27±29.58 سال، قد7.48±179.80 سانتی متر، وزن 6.12+76 کیلوگرم) به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب شدند. به منظور ارزیابی میزان تعادل پویا از آزمون y و قدرت دور کننده های ران از دستگاه ایزوکنتیک سایبکس استفاده شد. گروه های تجربی برنامه تمرینی تی. آر- ایکس را به مدت 8 هفته (3جلسه در هفته) انجام دادند. هم چنین در پایان دوره پس آزمون به عمل آمد. داده های حاصله با استفاده از آزمون anova تعقیبی بونفرونی و آزمون t مستقل برای مقایسه تفاوت های بین گروهی سطح معنی داری 0.05 تجزیه و تحلیل شد.
یافته ها: نتایج تحقیق حاضر نشان داد که تمرینات تی آر. ایکس باعث افزایش معنی داری قدرت دور کننده های ران در زاویه 45 و تعادل در هر سه جهت قدامی، خلفی داخلی، خلفی خارجی بازیکنان فوتبال دارای پای پرانتزی شده است.
نتیجه گیری: با توجه به نتایج این پژوهش به مربیان ورزشی توصیه می شود تمرینات تی.آر. ایکس می تواند روش مناسبی برای بهبود تعادل و قدرت باشد.
حوزه های تحت پوشش رویداد
مقالات جدیدترین رویدادها
-
استفاده از تحلیل اهمیت-عملکرد در ارائه الگوی مدیریت خلاقیت سازمانی و ارائه راهکار جهت بهبود
-
بررسی تاثیر ارزش وجوه نقد مازاد بر ساختار سرمایه شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر سطح افشای ریسک بر قرارداد بدهی شرکت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران
-
بررسی تأثیر رتبه بندی اعتباری مبتنی بر مدل امتیاز بازار نوظهور بر نقد شوندگی سهام با تأکید بر خصوصی سازی شرکت ها
-
تأثیر آمیخته بازاریابی پوشاک ایرانی بر تصویر ذهنی مشتری پوشاک ایرانی (هاکوپیان)
-
الزامات معماری در طراحی مجتمع های تجاری جهت جذب سرمایه (مشتری مداری)
-
امکان سنجی تزریق امتزاجی گاز دریکی از میادین نفتی جنوب غرب ایران
-
اثر چشمه اتصال در رفتار قاب خمشی فولادی در حوزه دور و نزدیک گسل
-
ارزیابی پارامترهای ژئوتکنیکی خاکریزهای غیرمهندسی
-
a corpus- based analysis of genre-specific discourse of efl thesis in the context of iranian post-graduate students of islamic azad university
مقالات جدیدترین ژورنال ها
-
مدیریت و بررسی افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم در دروان کرونا در شهرستان دزفول
-
مدیریت و بررسی خرد سیاسی در اندیشه ی فردوسی در ادب ایران
-
واکاوی و مدیریت توصیفی قلمدان(جاکلیدی)ضریح در موزه آستان قدس رضوی
-
بررسی تاثیر خلاقیت، دانش و انگیزه کارکنان بر پیشنهادات نوآورانه کارکنان ( مورد مطالعه: هتل های 3 و 4 ستاره استان کرمان)
-
بررسی تاثیر کیفیت سیستم های اطلاعاتی بر تصمیم گیری موفق در شرکتهای تولیدی استان اصفهان (مورد مطالعه: مدیران شرکتهای تولیدی استان اصفهان)
-
برآورد حجم اقتصاد غیررسمی ایران: رویکرد منطق فازی
-
پیش بینی طلاق عاطفی براساس رفتارهای کنترل گرایانه، قدرت طلبی و استقلال خواهی در زنان تحصیل کرده
-
رویکرد تحلیلی بر تأثیر مسابقات معماری در شکل دهی معماری معاصر
-
رائه مدلی جهت بازاریابی استراتژیک و هدفمند آژانس های مسافرتی صنعت هتلداری ایران (مورد مطالعاتی هتل های 5 ستاره تهران)
-
investigating the effect of knowledge management and customer satisfaction on sustainability of customer relationship management (crm)
سوال خود را در مورد این مقاله مطرح نمایید :