بررسی رابطه تاب آوری با ذهن آگاهی در دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی رودهن

بررسی رابطه تاب آوری با ذهن آگاهی در دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی رودهن

ذهن آگاهی نه تنها احساسات و رنج های یک فرد، تجارب عاطفی منفی، حالت بی طرفی و ممانعت از هوشیاری در لحظه حال را شدت می بخشد؛ بلکه فرصت رشد عمیق درک و یادگیری از آن تجربه را به فرد می دهد. تاب آوری یک فرآیند پویا به شمار می رود که به موجب آن، افراد هنگام روبرو شدن با سختی، رفتارهای مثبت سازش یافته تری از خود بروز می دهند. هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی رابطه ذهن آگاهی و تاب آوری در دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی رودهن می باشد. بدین منظور نمونه ای به تعداد  315 نفر (193 دختر و 122 پسر) از دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی رودهن در سال تحصیلی 1399 به شیوه نمونه گیری طبقه ای انتخاب گردید. برای جمع آوری اطلاعات، از پرسشنامه های تاب آوری کانر و دیویدسون (2003)، پرسشنامه پنج وجهی ذهن آگاهی بائر، اسمیت، هاپکینز و تونی (2006)، استفاده شد. ضریب آلفای به دست آمده در این مطالعه برای متغیرهای ذهن آگاهی و تاب آوری به ترتیب 0.76 و 0.91 به دست آمد. برای تحلیل داده ها از روش ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد که در نهایت، مشخص گردید بین ذهن آگاهی و تاب آوری، ارتباط معنادار وجود دارد. یافته های پژوهش حاکی از آن بود که ذهن آگاهی می تواند موجب افزایش تاب آوری در دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی رودهن شود.