بررسی تأثیر اسیدهای چرب امگا -omega-3) 3) بر روی علائم سندرم پیش از قاعدگی

زمینه و هدف: سندرم پیش از قاعدگی (pre-menstrual syndrome-pms)، به مجموعه ای از ظهور ادواری علائم جسمی-روانی اطلاق می شود که در تعدادی از زنان دیده می شود. یافتن راه حل مؤثر و در عین حال بدون عوارض برای درمان pms همیشه مورد نظر بوده است. هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر مصرف اسیدهای چرب امگا- 3 در بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی است.

روش کار: مطالعه به صورت کارآ ز مایی بالینی دوسوکور تصادفی بر روی 135 خانم مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی صورت گرفت که سرانجام 120 نفر مطالعه را تمام کردند (60 نفر در هر گروه). افراد به صورت تصادفی در گروه مورد و شاهد قرار گرفتند. در گروه مورد (امگا- 3، تعداد 68 نفر، (a، امگا- 3 به میزان دو pearl یک گرمی و در گروه شاهد (پلاسبو، تعداد 67 نفر،(b دو عدد pearl پلاسبو که کاملاً شبیه قرص امگا- 3 تهیه شده بود، تجویز گردید. سپس شدت و مدت علائم 1.5 و 3 ماه پس از درمان در دو گروه مقایسه شد. تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از نرم افزارهای spss v.11 صورت گرفت. از تست های آماری کای دو t-test, (chi²) استفاده گردید و مقادیر کمتر از 0.05 معنی دار در نظر گرفته شد. یافته ها: دو گروه از نظر سن،bmi ، سطح تحصیلات و مدت و شدت علائم اولیه تفاوت معنی دار نداشتند. 45 روز پس از مطالعه، متوسط شدت افسردگی (p=0.03) (1.85±0.73 vs.3.72±0.65)، اضطراب (p=0.02) (1.53±1.04 vs.4.07±0.91)، عدم تمرکز (p=0.03) (2.49±1.26 vs.5.73±1.34) و نفخ شکمی (p=0.02) (0.95±0.15 vs.2.31±0.19) در گروه مورد به طور معنی داری پایین تر از گروه شاهد بود. همچنین، مدت افسردگی 4.25±1.02 vs 7.21±0.32)روز(p=0.04) (، مدت نفخ شکمی5.53±2.27 vs.8.33±1.04) روز(p=0.031)( در گروه مورد پایین تر از گروه کنترل بود. 90 روز پس از شروع درمان، متوسط شدت افسردگی(p=0.007) (0.95±0.73 vs.3.43±0.65) ، اضطراب (p=0.004) (0.79±1.04 vs. 3.89±0.91) ، عدم تمرکز (p=0.009) (1.48±1.26 vs.5.63±1.34) ، نفخ شکمی (p=0.004) (0.74±0.15 vs.2.41±0.91) ، عصبیت(p=0.01) (2.15±0.93 vs.6.09±0.86) ، و نیز طول مدت افسردگی 2.12±0.25 vs 7.46±0.02)روز(p=0.01) (، عصبیت 2.04±0.39 vs 6.33±1.45)روز(p=0.02) (، اضطراب (p=0.03) (4.45±1.02 vs.8.23±1.94) ، عدم تمرکز 2.16±0.26 vs.5.55±1.02) روز(p=0.02)(، نفخ شکمی 3.32±1.01vs.8.38±2.32)روز(p=0.004)( ، سردرد 2.12±0.94 vs.4.28±1.58)روز)(p=0.04)  و تندرنس پستان 4.35±1.31vs.7.85±2.08)روز(p=0.02)( کاهش معنی داری نسبت به گروه شاهد داشت.

نتیجه گیری: به نظر می رسد امگا-3 در کاهش علائم روانی pms شامل افسردگی، عصبیت، اضطراب و عدم تمرکز و نیز علائم جسمی شامل نفخ شکمی، سردرد و حساسیت پستان مؤثر باشد که با افزایش طول مدت درمان این تاثیر بیشتر می شود.